
普段の生活習慣で無意識に行う行動が、骨盤の歪みの原因になることがあります。
○いつも同じ片方の手で荷物を持つ、
○高さの合わない机やイスでのデスクワーク
○イスに座るときに脚を組む
○ヒールの高い靴、足に合わない靴を履く
○うつ伏せで寝る
○横座りをする
女性に多いO脚も×脚も、骨盤のずれが原因。
骨盤や骨格にゆがみがあると、骨盤が開いてしまい、
ヒップライン、脚のラインから上半身にかけてボディバランスが崩れます。
その結果、下半身全体の血行が悪くなり、代謝が落ちカロリーが消費されにい体質に。
脂肪が付きやすく痩せにくい原因は、骨盤にあるのです。
自分で鏡を見て身体のラインが左右対称か、手脚の長さは同じかなどチェックしても、
その改善法がよく分からない時、やはりプロの手を借りて最適な体質改善をしたいですね。
痛いというイメージがある整骨院よりも、
リラックスして相談できるエステで骨盤矯正をする女性が増えています。
ムリなく続けられるコースを紹介してくれますよ。



エステで骨盤矯正ダイエットの効果について|産後 ゆがみ 小顔
Copyright エステで骨盤矯正ダイエットの効果について 2010